アボカドとトマトのサラダ

アボカドとトマトのサラダ
  1. おいしそう！

アボカドは世界で一番栄養がある果物です。 美白効果のあるビタミンＣや老化防止のビタミンＥも豊富なので、 たっぷり摂りたい食材です。 今回は、アボカドを使った色のきれいなマリネをご紹介します。   色のきれいなマリネです。 材料　 分量: ４人分 　調理時間:10分 トマト　1個 アボカド　1個 紫玉ねぎ　1/4個 作り方 【1】マリネ液を作る。ボウルに、ＥＸオリーブ大さじ１、お酢大さじ1/2、砂......

さとえりさん

さとえりさん

関西学院大学史学科卒業後、辻調理師専門学校に入学し調理師免許を取得。 ツアーコンダクターとして、世界を飛び回り、世界各国のお料理を探求。 その後、カナダやアメリカに住み、お料理を学ぶ。 現在、大手料理教室で講師を勤めながら、自宅でお料理教室を開催。 2児の母。