レシピブログ
🌃昨日作った夕飯『めかじき料理』です‼️ *カラフル野菜のマリネをソースに‥ たっぷり添えた 簡単deヘルシーな一品♡ レシピブログに参加中♪ [めかじきムニエル] ①めかじき2切れ→半解凍→塩胡椒→小麦粉 ②にんにく+オリーブ油でソテーする ③お皿に盛り付けてマリネを添える [カラフル野菜のマリネ] 🍅トマト60g🥒胡瓜40g🥕人参30g(角切り) 🌽コーン20g ※人参......
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