身体に優しい晩ごはん レシピあり

身体に優しい晩ごはん
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    おいしそう！

(^▽^)σ旦那っち健康診断まであと3日‼️  引き続き‥野菜多めのヘルシーごはん♡   メイン料理は『🐟魚のハンバーグ』 🙋‍♀️いわし(鰯)のすり身de栄養満点➰🙆‍♀️  ▪️豆腐と野菜と卵の具沢山スープ🥣  ▪️大根サラダ(トマト 水菜 ベーコン)🥗  ▪️生食パン🍞▪️ナッツ▪️果物🍎 レシピブログに参加中♪ ［いわしハンバーグ］ いわし(鰯)すり身  玉ねぎ  水切り豆腐 ......

ぷらっとさん

ぷらっとさん

料理 パン お菓子など作る事が趣味です☆ 器も大好きで テーブルコーデも日々の楽しみです。 ・調理師免許 ・製菓衛生師 ・パン講師免許 ・食育メニュープランナー ・ネクストフーディスト2期生 ・おうちパンマスター取得・HMH所属 お仕事は パン屋さんで働いています。 〜家族構成〜 旦那さん＋子供 5人､孫っち2人！ (今は夫婦２人で暮らしてます)