レシピブログ
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🙋♀️今夜の夕飯‥お魚尽くしの献立‼️ 昨夜に続き貰った3種の🎣釣り魚 ▪️鯖の塩焼き 茹で蛸🐙 鯵の刺身 ▪️スタミナ炒め💪🏻 ▪️高野豆腐🥢 ▪️お味噌汁 ▪️常備菜 ▪️果物🍉 ▪️もち麦ごはん/佃煮▪️🥜など レシピブログに参加中♪ [スタミナ炒め] 鳥レバ 玉葱 ピーマン にんにく 米油 塩胡椒 酒 砂糖 醤油 🌶 [高野豆腐] 人参 しめじ 椎茸 かにかま 卵 ......
とってもかんたん鯖の南...
鯖缶とパイン缶で 南蛮...
最後のごま油がポイント...
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