揚げずに焼いて簡単に♪カレイの野菜たっぷりあんかけ。レシピあり

0

おいしそう！

p(￣o￣)qｵｯ!!w(￣0￣)wﾊｰ!! 毎朝5時起きのカイにとって、月曜日のスイミングの後の昼食時は、まさに毎週のように眠気と空腹の戦いです。スイミングのレッスンが終わるのが11時50分くらい。その後数分コーチたちとお話とご挨拶をし、シャワーを浴びてお着替えタイム。何だかんだやってると、家にたどり着くのが大体いつも12時半をまわってしまいます。月曜日の昼食は、簡単に食べられてカイ......