本日のお弁当＜玄米発酵ご飯＞レシピあり

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おいしそう！

＊玄米発酵ご飯＊豚ひれ肉のガーリックソルト味＊玉子焼き＊もやしのナムル＊リンゴ玄米発酵ご飯は、友人から教えてもらったのですが、玄米と小豆を一緒に泡だて器でとぎ、炊飯器の玄米モードで炊きます。３日間位、保温のままにしておいて、毎日かき混ぜ、ご飯がもちっとしてきたら、発酵状態なのでそうです。整腸にもなるし、お肌にも良いらしいですにほんブログ村にほんブログ村 ...