簡単タンドリーチキン

簡単タンドリーチキン
  1. おいしそう！

料理紹介

バーベキュウにもいいです！
ヨーグルトが入ってるからかとっても柔らかい♪

★材料

(2人分)

  • 鶏モモ肉

    １枚

  • ヨーグルト

    大さじ３

  • カレー粉

    小さじ１/２

  • 塩

    小さじ１/３

  • おろしニンニク

    小さじ１/２

★作り方

(15～30分)

  1. 1.

    ビニール袋にヨーグルト・カレー粉・塩・おろしニンニクを入れてもみもみしてよく混ぜる。

  2. 2.

    １に鶏モモ肉を入れてもみもみして冷蔵庫に入れて置いておく。

  3. 3.

    数時間おいて魚焼きグリルで中火で片面１０分ぐらいずつ焼いて、箸で刺して透明な肉汁がでれば出来上がり！

★ワンポイントアドバイス

２まで作っておけばすぐに出来るのでバーベキュウやパーティなどでもいいと思います。
焼くときは中火でないと焦げてしまうので気をつけて！

はるうまれさん

はるうまれさん

４歳の女の子のママです。 子供と一緒にお料理やお菓子作りを楽しんでいます。