夕食☆えびと彩り野菜の玄米リゾット風　蒸ししめじとつまみ菜のさらだレシピあり

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おいしそう！

おはようございます夕食エビと彩り野菜の玄米リゾット風スープッは少なめのイタリアンっぽいリゾットをお手軽に玄米御飯で！！！ダイエット中のパパも大満足！？材料（2人前）えび（ブラックタイガー）・・・120g 玉ねぎ・・・小1/2個セロリ・・・細め1本カラーピーマン（赤・橙・黄）・・・各1/2個ズッキーニ・・・1/2本冷玄米ごはん・・・茶碗1杯分（水で洗っておく）オリーブ......