鶏むね肉で作る！油淋鶏♡【#簡単レシピ#鶏むね肉】レシピあり

午後は、油淋鶏を紹介します！今回紹介する油淋鶏は鶏むね肉で作るからヘルシーです♬*゜鶏むね肉で作るとパサパサしがちですが、ここはミートテンダーライザーを使って繊維を断ち切ってから下味を揉みこんでつけておき粉も、小麦粉を揉み込む事によりしっとり......

料理研究家・野菜ソムリエ。おうちごはんに野菜を取り入れ、健康的な食事を心掛けてお料理してます。

sachiさん