牡蠣とかぼちゃのシチュー♡【#簡単レシピ#シチュー】レシピあり

午後は、牡蠣とかぼちゃを使ったルウやホワイトソース要らずのシチューを紹介します^^* ホワイトソースは、野菜と一緒に小麦粉を炒めて冷たい牛乳を加えるだけてダマにならずに簡単にとろみが付きます^^* 火の通りにくいかぼちゃはレンジで時短！シンプルな味付けな......

料理研究家・野菜ソムリエ。おうちごはんに野菜を取り入れ、健康的な食事を心掛けてお料理してます。

sachiさん