簡単！ぷるぷる鶏むね肉のチリソース煮♡【#簡単レシピ#おかず】レシピあり

エビチリの鶏肉バージョン！笑高タンパク低カロリーヘルシーでコスパも抜群な鶏むね肉で鶏チリに♡ 調味料を揉み込んで片栗粉をまぶしチリソースで煮込んだ鶏肉は柔らかくてぷるっぷるっ😋✨◽︎材料（2人分）◽︎≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣≣......

料理研究家・野菜ソムリエ。おうちごはんに野菜を取り入れ、健康的な食事を心掛けてお料理してます。

sachiさん