ベスト体重達成！

ベスト体重達成！
  1. おいしそう！

おつです。昨日は1日で0.4kg減り、身長170cmに対して今56.0kgです。   やったー！ベスト体重を達成できました！2週間で3kgも減らすことができました。今後はこの体重をキープすればいいだけです。   私がやったダイエットプログラムは、朝しっかり目に食べて昼夜と軽くする、しっかり目に食べる朝ごはんの前には野菜ジュースを飲む、毎日適度な運動をする、といったものです。食事の前に野菜ジュース......