う～ん、なかなか減らないな レシピあり

う～ん、なかなか減らないな
  1. おいしそう！

おつです。3日ぶりの更新ですが、3日間で0.3kg減り、身長170cmに対して今56.3kgです。   う～ん、なかなか体重減らないな。普通の人の感覚だと、1日あたり1200kcalくらいに抑えれば痩せていく計算になるけど、私は少食に慣れすぎて、800kcal以上摂取すると痩せないのです。切ないなぁ、はあ   朝はしっかり目に食べて400kcalくらい、昼と夜はそれぞれ100kcal以内に収めな......