レシピブログ
おつです。実に6日ぶりの更新ですが、6日間で0.6kg減り、身長170cmに対して今61.9kgです。 身長に対する「モデル体重」は56kg。でも、まずは58kg目指して節食に励もうと思います。ここんとこ、節食もサボりがちだったから…。1日2食、袋麺食べたりしてたし。 お腹が空いたらコカ・コーラゼロ飲んでお腹をふくらまします。朝は玉子かけごはん、そして昼と夜はサラダを食べようと思います。......
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リチコンカーン・ダイエ...
白菜と鶏むね肉と豆腐と...
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