1日で0.3kg減

0

おいしそう！

おつです。昨日は１日で0.3kg減り、身長170cmに対して今61.5kgです。ベスト体重は56kg。あと5.5kgですね。年内には達成したいと思いますが…。今年もあと18日間あります。単純計算でいけば１日あたり0.3kgずつ減らしていけば56kgになれる計算になります。一昨日から実家に帰省し、実家ご飯を食べてますが体重が増えないで逆に減ったのは、ウォーキングをしたからだと思います。......