1日で2.8kg減

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おいしそう！

おつです。昨日は1日でなんと2.8kgも減りました。身長170cmに対して今、62.2kgです。なんで1日で2.8kgも減ったか謎です…。確かに昨日の夜は215kcalと低カロリーなボルシチを食べたんだけど。昼は普通に納豆ご飯と味噌汁を食べました。激太りの後は激やせかあ…。さあ、この調子でダイエットを続けて58kgまで落としたい。1日の摂取カロリーを800kcal以下に抑え、毎日１時......