マグロとアボカドのタルタル　　特製タレを添えて♪

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おいしそう！

マグロの柵を買って来たので、アボカドや香味野菜を組み合わせたおつまみを作ってみましたこれがアボカド今夜は半分使いましたアボカドは豊富な脂肪分を含むため「森のバター」と呼ばれていて果実の中で最もカロリーがあります。しかし、この脂肪分はほとんどがいわゆる善玉脂質と呼ばれる不飽和脂肪酸なので血中コレステロールを増加するとい......