和風とろろグラタンレシピあり

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おいしそう！

たっぷりのネギと山芋で和風のとろろグラタンを作りましたネギは古くから薬用野菜として利用されていましたが、ネギの白い部分にはビタミンＣが多く含まれていますなかでも、香りの成分アリシンは、ビタミンＢ１の吸収を助け、血行促進、疲労回復、殺菌などの様々な効果と働きがあります風邪の予防にもいいんだよね～和風とろろグラタン（材料３人分）ネギ ......