これはうまい！タコ飯レシピあり

タコは色んな食べ方が出来ます刺身で食べても、酢の物でもおでんに入れても、タコ焼きも（笑）高タンパクで低カロリー、タウリンの成分は疲労回復効果もありと、嬉しい食材そして、動脈硬化の予防としても、効果が期待されています（血液がきれいになり、さらさらにしてくれ......

パン、ケーキ、和菓子、クッキングと手作りを楽しんでいます明るく強くたくましく、いつも元気に！がモットーです

ひだまりさん