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↑今日の朝ごはんほぼ定番スタイルワンプレートには鮭ので味噌焼きオカラ小松菜の辛子醤油和えブロッコリーのボイル人参のシリシリ紅白なますバナナのカット大根おろしヨーグルト土鍋炊きご飯栗の渋皮煮味噌汁作り置きオカズを並べるので、あまり時間はかかっておりません↑......
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