バター少なめフライドチキンを使ったスキムミルクホワイトソース煮 レシピあり

バター少なめフライドチキンを使ったスキムミルクホワイトソース煮
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    おいしそう！

カロリー って やっぱり 気になるよね 太りたくないし けれど クリーミーな食べ物だって 食べたいしね ベシャメルソース に チーズ がとろ～りのっていたら もう、たまらなく お口の中に～ ってだれもが思います と思うのだけど なんせ、 カロリーが高い！ でも、食べたい・・・・ そう、RUNEはこのホワイトソースを カロリーを抑える 工夫をしました だって 太りたくないも～ん！ それが 女......

吉村ルネ（Rune）さん

吉村ルネ（Rune）さん

アンチエイジング＆ダイエットレシピ ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感 ・感染症予防の免疫力レシピ開発 ・企業レシピ開発/料理撮影 世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。 長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。 アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram　 @rune.my 動画も発信中