にらたっぷりの豆腐入り肉団子とちゃんこ鍋としめじご飯☆ レシピあり

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おいしそう！

いつもこちらはほぼこんな天気ですが寒くなりましたよ～日中は暖かく半そででもOKなのですが朝夕とっても冷え込むのでやっぱり日本人ですねえ鍋が恋しくなりますダイエットを気にしている娘いくら食べても太らない息子歳の割には内臓年齢が若い夫 RUNEは・・・・・・脂肪がつかないように気にしています・・・・ダイエットというとなんか娘のような気持ちに......

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: 吉村ルネ（Rune）さん

アンチエイジング＆ダイエットレシピ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感・感染症予防の免疫力レシピ開発・企業レシピ開発/料理撮影世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram　 @rune.my 動画も発信中