にらたっぷりの豆腐入り肉団子とちゃんこ鍋としめじご飯☆ レシピあり

にらたっぷりの豆腐入り肉団子とちゃんこ鍋としめじご飯☆
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    おいしそう！

いつもこちらはほぼ こんな天気ですが 寒くなりましたよ ～ 日中は暖かく 半そででもOKなのですが 朝夕 とっても 冷え込む ので やっぱり 日本人 ですねえ 鍋 が 恋しくなります ダイエットを気にしている娘 いくら食べても太らない息子 歳の割には内臓年齢が若い夫 RUNEは・・・・・・ 脂肪がつかない ように 気 にしています・・・・ ダイエットというと なんか 娘 のような 気持 ちに......

吉村ルネ（Rune）さん

吉村ルネ（Rune）さん

アンチエイジング＆ダイエットレシピ ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感 ・感染症予防の免疫力レシピ開発 ・企業レシピ開発/料理撮影 世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。 長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。 アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram　 @rune.my 動画も発信中