バハマスタイルサラダ＆海鮮チャウダー＆本日のお菓子レシピあり

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おいしそう！

相変わらずバタバタしておりますが昨日から娘の友人がト泊まりにに来ておりまして忙しくしております。。またもや、皆様の訪問がかなり怠っており申し訳御座いません上の画像はバハマスタイルの貝のサラダこれバハマで食べた時黒人のお兄さんが作ってくれたのですがなんとペンキが剥げかかったベニヤ板でカンクという貝からフルーツナイフのような物で身を取り出しトマトと玉ねぎ、......

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: 吉村ルネ（Rune）さん

アンチエイジング＆ダイエットレシピ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感・感染症予防の免疫力レシピ開発・企業レシピ開発/料理撮影世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram　 @rune.my 動画も発信中