ココナッツ玄米サラダ レシピあり

ココナッツ玄米サラダ
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    おいしそう！

きょうご紹介致しますのは これ 玄米サラダ ・・・ このお味は ココナッツ！！！ これが美味しいのよ～ *作り方* 玄米 ２合 水 ２・５合分 ココナッツパウダー 大さじ４ レモン汁 ３０ｃｃ １／２個分 塩 小さじ１ ナンプラー 小さじ１・５ 香菜 適宜 具材 トマト ２個 きゅうり １個 マシュルーム ８個ぐらい 新玉ねぎ １／６ 【下準備】 トマトはくし型......

吉村ルネ（Rune）さん

吉村ルネ（Rune）さん

アンチエイジング＆ダイエットレシピ ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感 ・感染症予防の免疫力レシピ開発 ・企業レシピ開発/料理撮影 世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。 長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。 アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram　 @rune.my 動画も発信中