植物繊維と乳酸菌★わかめニンニク生姜スープ＆塩麹＆シナモン香るチャパタレシピあり

人数：4人分
調理時間：30分～1時間

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おいしそう！

きょうはほっとけ醗酵ベンチタイムナシのチャパタで私の大好きな味 NYのベーグル屋でプレーンの次に買うフレイバー干しブドウとシナモンこの組み合わせが好きなのです。。このk見合わせであればおやつはこれで間に合っちゃうの。。また、朝食に良いですよ～カロリーと乳製品は気になりますがクリームチーズがぴったりとこのブレッドに合うのですよ～！！......

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: 吉村ルネ（Rune）さん

アンチエイジング＆ダイエットレシピ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感・感染症予防の免疫力レシピ開発・企業レシピ開発/料理撮影世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram　 @rune.my 動画も発信中