野菜たっぷり塩麹入りＮＹデリー&パイナップルスムージーレシピあり

人数：4人分
調理時間：15～30分

18

おいしそう！

きょうのスムージーです。。これは私が好きなパイナップル味です。。パイナップルは胃液の分泌を活発にし消化を促進します。食後の胃もたれを防ぎ胃腸の健康を保つのに効果があります。中にはほんのりココナッツミルクの味が入って甘さはハチミツで甘味をつけてます。牛乳の変わに豆乳をプラスしてさらに体に良い物を作ってみました。カリブのピニャコラーダに......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: 吉村ルネ（Rune）さん

アンチエイジング＆ダイエットレシピ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感・感染症予防の免疫力レシピ開発・企業レシピ開発/料理撮影世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram　 @rune.my 動画も発信中