おはようございます
今日はこちらは
気持ちも気分もさわやかです~
3月は腰痛でどうなってしまうのかしら?
と思ってましたが
元気回復です☆
最近では若い20歳代の方も腰痛で悩まれているとか・・・
痛いのはもう、嫌でございます~~
さて
昨日はお子さんの学力向上のためには
嚙むことの重要性をお話しました。
まだ、付け加えるとしましたら
若さを保つのに効果があるといいます......
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アンチエイジング&ダイエットレシピ
・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感
・感染症予防の免疫力レシピ開発
・企業レシピ開発/料理撮影
世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。
長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。
アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。
▼Instagram
@rune.my 動画も発信中