昨日は
また
悲しいことを書き込んでしまい。。
大人げなくて
恥ずかしいやらです。。。
出会いが有ればお別れもある。。。
母でもう経験しているのに。
元気を出して明るく朗らかに~~~
と
今日は元気が出るよう
牡蠣のチャウダーを作りました。
かなり
具の野菜をたっぷりと入れたので
具だくさんです~
きのことかがあれば入れたかったのに
切らしてしまい
ある野菜を......
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アンチエイジング&ダイエットレシピ
・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感
・感染症予防の免疫力レシピ開発
・企業レシピ開発/料理撮影
世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。
長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。
アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。
▼Instagram
@rune.my 動画も発信中