プルーンピューレふんわりオカラ入り食パン&もっちりベーグル レシピあり

プルーンピューレふんわりオカラ入り食パン&もっちりベーグル
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    おいしそう!

最近 私のマイブームは おから このオカラはサラダ、煮物などに使うのですが 最近では ケーキ にも投入。 すごいふんわりします。 このブログではもう紹介してますが・・・ このケーキ 実はカロリーが一人当たり156カロリーしかないのです。 おからdeヨーグルトクリスマスケーキのレシピはこちらから レシピが気になる方はこちらにリンクしてね~ タベラッテのサイトのほうにも落ち......

吉村ルネ(Rune)さん

吉村ルネ(Rune)さん

アンチエイジング&ダイエットレシピ ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感 ・感染症予防の免疫力レシピ開発 ・企業レシピ開発/料理撮影 世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。 長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。 アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram  @rune.my 動画も発信中