ハーブ香る野菜たっぷり玄米リゾット&パプリカの詰め物スペイン風&レタスレモンサラダ レシピあり

ハーブ香る野菜たっぷり玄米リゾット&パプリカの詰め物スペイン風&レタスレモンサラダ
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    おいしそう!

この画像は 今日のお昼です~ 娘が大学から帰ってきて お昼を食べるというので ちょっとありあわせのもので間に合わせてみました。 手前はサラダ スターターは トマトとアボガドドのレモンレッシングのレタスサラダ 上の画像は この料理は スペイン料理のアレンジ です。 中には ・・・・...

吉村ルネ(Rune)さん

吉村ルネ(Rune)さん

アンチエイジング&ダイエットレシピ ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感 ・感染症予防の免疫力レシピ開発 ・企業レシピ開発/料理撮影 世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。 長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。 アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram  @rune.my 動画も発信中