簡単♪ヘルシー☆美味しい♬フライパンで烏賊と海老のエスニックサラダレシピあり

人数：4人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

寒さゆえエスニック料理は敬遠したいところですが、実はここカリフォルニアは温かいのです。どうしてもさっぱりした物が頂きたいです。サッパリと言えばレモン☆ レモンの爽やかな酸味と風味が相まった美味しいドレッシングで免疫力をつけさせてみてはいかがでしょうか～？タレにはレモン汁や生姜やニンニクも入り野菜の・・・...

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: 吉村ルネ（Rune）さん

アンチエイジング＆ダイエットレシピ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感・感染症予防の免疫力レシピ開発・企業レシピ開発/料理撮影世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram　 @rune.my 動画も発信中