今日のレシピ♪
ほっこり南瓜のメンチ風コロッケ
南瓜って
こちらで売っている量は
丸1個 が殆ど。
しかし、
日系ストア に行くと
半分に切られたものとかが売っているんですよ~。
2人きりの生活なので
1個は多すぎてしまう。
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アンチエイジング&ダイエットレシピ
・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感
・感染症予防の免疫力レシピ開発
・企業レシピ開発/料理撮影
世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。
長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。
アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。
▼Instagram
@rune.my 動画も発信中