今日のレシピ♪
コンテチーズ&ナッツ&
フルーツ生ハムピンチョス
今日から11月。。
益々寒くなるのかと思うと
日本の冬を侮ってはいけないと思いながら
まだ、冬支度をしてません。。
今日はカーペットと書棚が届く日
少しは暖かくなるかな。
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アンチエイジング&ダイエットレシピ
・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感
・感染症予防の免疫力レシピ開発
・企業レシピ開発/料理撮影
世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。
長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。
アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。
▼Instagram
@rune.my 動画も発信中