冬の健康モーニング♪柿一つで２人分のチアシードヨーグルトの柿ソース レシピあり

• 人数：2人分
• 調理時間：1時間以上

1. 15

   おいしそう！

本日のレシピ♪ 冬の健康モーニング♪チアシードヨーグルトの柿ソース   おはようございます！ 冬の寒い季節にピッタリな ビタミンCやミネラルが豊富な 栄養が高い 米国で人気のチアシードをご紹介します。 上記の画像がチアシードです。 メキシカン米国人 から健康に良いと勧められた 「チアシード」 。 約4割が食物繊維 で腸が綺麗になり腸デトックスとしても有名。 人の体内では......

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