こんにちは!
寒 さが厳しい折、
インフルエンザも猛威を振るっていますが、
皆様、いかがお過ごしでしょうか?
私 は、
元気に過ごしています~
仕 事をしながらの家事は少し大変ですが、
育児をしながら仕事を持ってらっしゃる主婦の方は
凄く大変 だと思います。
仕事仲間にも育児で、てんやわんや
という方、結構います。
そんな中、
簡単 に作れて
子供も喜ぶ レシピを考......
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アンチエイジング&ダイエットレシピ
・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感
・感染症予防の免疫力レシピ開発
・企業レシピ開発/料理撮影
世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。
長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。
アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。
▼Instagram
@rune.my 動画も発信中