厚盛りサンドイッチで華やかにヘルシーで♡ レシピあり

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おいしそう！

おはようございます。今日はスマホからの投稿です☆ 紫キャベツが色鮮やかな演出をしてくれるサンドイッチです。厚みのある食パンにアボガドと茹で玉子を豪快にいれてもパンがべっちょりとすることもなく中の具材をしっかりと包んでくれます！紫キャベツの食感もまた良い♡(≧▽≦)♡ おすすめでーす！おかずにはクックパッドでお馴染みの『息子の好きな竜田揚げ』『レンジでチン♪簡単ポテトサラダ』......

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: 吉村ルネ（Rune）さん

アンチエイジング＆ダイエットレシピ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感・感染症予防の免疫力レシピ開発・企業レシピ開発/料理撮影世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram　 @rune.my 動画も発信中