お肌プルルン♪創味シャンタンDXを使った★コラーゲンたっぷりなテリーヌレシピあり

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おいしそう！

おはようござおいます。昨晩はゲリラ豪雨で夜眠れませんでした(=_=)。。不眠ですが、無事です。大気が不安定なので病欠で休む仕事仲間がたくさんいますが、皆様、お元気でお過ごしでしょうか？寝不足でも元気にスタートを切らなくては！そう、寝不足でも元気の源は食べ事。食べる質が良いものではなくては元気になれません。私は時々、九州南部から沖縄の方が良く食す豚足を頂......

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: 吉村ルネ（Rune）さん

アンチエイジング＆ダイエットレシピ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感・感染症予防の免疫力レシピ開発・企業レシピ開発/料理撮影世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram　 @rune.my 動画も発信中