安心ヘルシー♪アンチエイジングレシピ♡海苔の豆乳バタークリームパテレシピあり

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おいしそう！

おはようございます。私は朝ごはんはいつもパン。２５年前、日本を離れる前は和食党で納豆に炊き立てのご飯に味噌汁。野菜の和え物が毎日食卓に出してました。海外に出ると納豆も簡単には手に入らなかったので、現地のものでの朝食を頂いてました。なので、以来パン食。美味しいバゲッドに美味しいパテや野菜サラダをのせたり、スムージーや野菜スープ、美味しい果物をたっぷりと頂いて会社に出社します。......

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: 吉村ルネ（Rune）さん

アンチエイジング＆ダイエットレシピ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感・感染症予防の免疫力レシピ開発・企業レシピ開発/料理撮影世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram　 @rune.my 動画も発信中