グルテンフリーで優しい味★アボカドの豆乳のグリーン野菜クリームシチューレシピあり

3

おいしそう！

おはようございます。今日は一足早い、ポカポカ温かい春日和を思わせる緑色の優しい味わいスープの紹介をします。アボカドと野菜がたっぷり入ったへルシーなシチューです。アボカドのクリーミーな滑らかな舌触りが優しい、豆乳クリームで更にコクを増し、ミートボウルは鶏胸肉に高野豆腐でカサマシをし、オイルを加えて練ったのでジューシーさが肉質に出て美味しい仕上がりとなりました。小麦を一切使用しな......

レシピを見る

コメントする: 一覧

ごちレポを書く: 一覧

: 吉村ルネ（Rune）さん

アンチエイジング＆ダイエットレシピ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感・感染症予防の免疫力レシピ開発・企業レシピ開発/料理撮影世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram　 @rune.my 動画も発信中