米油でボリュームおかず☆ネギ南蛮唐揚げレシピあり

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おいしそう！

炒めて＆揚げて！ボリューム満点おかずレシピおはようございます。今日もキーンと空気が張り詰めるような寒さ。パソコンに向かっていると指先が冷たくなってまるで氷をつかんでいるような寒さです。手がかじかむぐらい部屋の中も暖房が無いと寒いです・・・・そういえば、なばなの季節です。もうすぐ春！待ち遠しいです。でも、ここ最近は春も秋も感じないまま季節が通り過ぎていくようです。昔、気持ち......

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: 吉村ルネ（Rune）さん

アンチエイジング＆ダイエットレシピ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感・感染症予防の免疫力レシピ開発・企業レシピ開発/料理撮影世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram　 @rune.my 動画も発信中