猛暑対策★ジェノベーゼ早炊き玄米ブロッコリーサラダレシピあり

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おいしそう！

福島クッキングアンバサダーおはようざごいます。今日は少しどんよりとしたそんな空気です。雨が降りそうで降りなさそうな湿度は高めの曇り空。少し息苦しいかな。こんな日はサッパリと頂ける玄米サラダがお勧め。ビタミンたっぷりな福島県産ブロッコリーや神経系を整えるギャバがたっぷりと含まれている玄米。この玄米も普通に炊飯器で炊けちゃうんです。氷を入れ......

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: 吉村ルネ（Rune）さん

アンチエイジング＆ダイエットレシピ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感・感染症予防の免疫力レシピ開発・企業レシピ開発/料理撮影世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram　 @rune.my 動画も発信中