15分で作れる♪ヘルシーなひよこ豆と玄米のパスタで作るパスタ料理レシピあり

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おいしそう！

おはようございます。毎日、忙しくしてますが、コロナの感染者が少なくなってきているので嬉しい限りです！引き続いて友人に会いたい気持ちや旅行に行きたい気持ちを抑えて自粛生活ですが頑張りましょうねオウチ時間が長いと時間をかけた料理を作るのも良いですが、 3食を作らなければならないとなるとお昼ぐらいは手を抜きたいと思いませんか？そんな方にお勧めのパスタ料理を......

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: 吉村ルネ（Rune）さん

アンチエイジング＆ダイエットレシピ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感・感染症予防の免疫力レシピ開発・企業レシピ開発/料理撮影世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram　 @rune.my 動画も発信中