おはようございます。 娘は海外へと無事に到着し、 これから新しい世界へと向かっていくのに ヘルパーとして私たち夫婦で 忙しい毎日でした。 なかなかblog更新が出来ず、 申し訳なさでいっぱいです。 さて、 「全粒粉アンバサダー」の8月の投稿テーマは
「全粒粉で作る麺レシピ」です。 全粒粉は栄養価ぎ高いから、全粒粉パスタを買って来て作るのも良いけれど、 手作りの全粒粉パ......
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アンチエイジング&ダイエットレシピ
・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感
・感染症予防の免疫力レシピ開発
・企業レシピ開発/料理撮影
世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。
長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。
アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。
▼Instagram
@rune.my 動画も発信中