レンチンで黒豆チリビーンズレシピあり

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おいしそう！

レンチンで黒豆チリビーンズ電子レンジでミネステローネやスープを良く作るのですが、大変簡単に作れてとっても美味しいので、電子レンジを使って黒豆を入れたチリコンカンを作ってみました。食べた人は鍋で作ったと思うみたいです。黒豆のホクホク感の食感も損なうことなく、美味しく完成しました！焼いたバゲッドにのせてピザ風にしてみたり、トルテーヤチップスのトッピングにも最高です。ビー......

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: 吉村ルネ（Rune）さん

アンチエイジング＆ダイエットレシピ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感・感染症予防の免疫力レシピ開発・企業レシピ開発/料理撮影世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram　 @rune.my 動画も発信中