あっという間に12月 いろいろと仕事の方で社内試験が有ったり、 お歳暮やらで忙しい毎日を送っています。 今年もあとわずか 本当に時間が経つのが早すぎます。 私のように忙しい方に是非作って頂きたいのが 今日ご紹介する中華のお惣菜です。 煮込むので時間は少しかかるものの ワンパンであっという間に作れてしまうので おススメです💖 《我が家でリクエストが多......
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アンチエイジング&ダイエットレシピ
・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感
・感染症予防の免疫力レシピ開発
・企業レシピ開発/料理撮影
世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。
長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。
アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。
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@rune.my 動画も発信中