火を使わない❄ひんやり「なめことワカメと豆腐の氷水みそ汁」 レシピあり

火を使わない❄ひんやり「なめことワカメと豆腐の氷水みそ汁」
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    おいしそう！

ひんやり冷たい❄ 「なめことワカメと豆腐の氷水みそ汁」 毎日暑くて体が悲鳴をあげそうになります。特に台所に立って料理をしていると暑くて汗が出てしまいます。 そんな時はなるべく火を使いたくないですよね。 火を使わず、栄養が接種出来て、モリモリご飯が進む、簡単氷水みそ汁を紹介します。 （調理時間：5分) ------------------- 【材料2人分】 --------......

吉村ルネ（Rune）さん

吉村ルネ（Rune）さん

アンチエイジング＆ダイエットレシピ ・"レモン"と"玄米"の力でマイナス年齢を実感 ・感染症予防の免疫力レシピ開発 ・企業レシピ開発/料理撮影 世界の食文化に触れながら独学で栄養学などの書物を通し病気知らずを実感。 長年の経験で調理の工夫次第で体の中から健康になれると確信。 アンチエイジング料理研究家として企業に従事し活躍中。 ▼Instagram　 @rune.my 動画も発信中