かぼちゃの茶巾絞り

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おいしそう！

ケーキもアイスも大好きですけど（笑）市販のお菓子は美味しい分、砂糖も油分も使い放題・・・。たまにはヘルシーなおやつでリセットしようかなと！＜＜材料・直径５ｃｍ程度の大きさ４つ分＞＞かぼちゃ　２００ｇバナナ　１本豆乳　小さじ１ハチミツ　小さじ１きなこ　大さじ２塩　ひとつまみ <<　作り方　>> １．　かぼちゃは皮をむき小さめにカットして、、レンジでチン（５００Wで３分ほど......