今日の料理メモ（ダイエット用）

朝バナナヨーグルトプロテイン昼玄米炒飯(竹の子・玉葱・舞茸)鶏ハム夜棒々鶏(鶏ムネ肉・キュウリ・ゴマミソだれ)青椒肉絲（ピーマン・玉葱・豚ヒレ肉）夏野菜の冷製スープ(ナス・プチトマト・キュウリ・玉葱)刺身こんにゃく...

夜ご飯に作っているレシピをアップしています。趣味で絵を描いたりもしてます。

NAO-Mさん