今日の料理メモ（ダイエット用）

朝バナナとブルーベリーのヨーグルトプロテイン(紅茶入り)昼全粒粉パスタのボロネーゼ(鳥ムネ肉のミンチ・玉葱・全粒粉パスタ)夜秋刀魚レンコンのきんぴら野菜炒め（ピーマン・ナス・しめじ・えのき・にら）きゅうりと玉葱のサラダピーナッツ和え豆腐と玉葱と大根の味噌汁...

夜ご飯に作っているレシピをアップしています。趣味で絵を描いたりもしてます。

NAO-Mさん