たこときゅうりの辛子酢みそレシピあり

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おいしそう！

火を全く使わない楽々和えものです。たこがシコシコ、きゅうりがしゃきしゃきと歯ごたえがあります。辛しがツンと効いて食欲をそそります。 ●蛸の栄養成分蛸（タコ）に含まれるタウリンには、血液中のコレステロールを下げる働きがあり、高血圧や動脈硬化を予防するほか、肝臓機能を高める効果もあるそうです。そして、食物繊維はコレステロールの元になる成分を体外に排出する働きがあるので、蛸（タコ）......